10月9日に、千葉県看護協会の方から依頼があり、職員向けの腰痛予防教室を実施致しました。45分という時間の中でしたので、要点を絞ってストレッチと筋力トレーニングを中心に行いました。動きは地味ですが、正しいやり方でじっくり行うと汗がじわじわと出てくるほどで、堪えている方もいらっしゃいました。医療・福祉の現場で働く職員の多くが腰痛に悩まされいるので、そういった方の為にもこういった機会をこれからも積極的に実施していきたいなと思います。